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5 Tage mit Patanjali im Alltag – Eine Annäherung
Yoga ist so viel mehr als nur die Positionen auf der Matte. Besonders dann, wenn der Körper gerade schmerzt, nicht so mitmacht oder der Alltag den Kopf unruhig werden lässt.
Dieses Paket ist eine bodenständige, ehrliche Annäherung an die Philosophie von Patanjali – ganz ohne Leistungsdruck, ohne Akrobatik und ohne den typischen Wellness-Hype.
Das erwartet dich im Paket:
Ein klares, strukturiertes PDF-Journal mit Impulsen und Logbuchseiten für deine Notizen.
5 Audiodateien (MP3), die dich Tag für Tag begleiten. Wir schauen uns ganz pragmatisch an, wie du die Gedanken zur Ruhe bringst (Tag 1), mentale Muster verstehst (Tag 3) und echte Tiefenentspannung erfährst.
Für alle, die im Alltag ankommen, durchatmen und einfach sein wollen. Ganz nahbar, ganz echt.
5 Tage mit Patanjali im Alltag – Eine Annäherung
Yoga ist so viel mehr als nur die Positionen auf der Matte. Besonders dann, wenn der Körper gerade schmerzt, nicht so mitmacht oder der Alltag den Kopf unruhig werden lässt.
Dieses Paket ist eine bodenständige, ehrliche Annäherung an die Philosophie von Patanjali – ganz ohne Leistungsdruck, ohne Akrobatik und ohne den typischen Wellness-Hype.
Das erwartet dich im Paket:
Ein klares, strukturiertes PDF-Journal mit Impulsen und Logbuchseiten für deine Notizen.
5 Audiodateien (MP3), die dich Tag für Tag begleiten. Wir schauen uns ganz pragmatisch an, wie du die Gedanken zur Ruhe bringst (Tag 1), mentale Muster verstehst (Tag 3) und echte Tiefenentspannung erfährst.
Für alle, die im Alltag ankommen, durchatmen und einfach sein wollen. Ganz nahbar, ganz echt.